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Aguacates rellenos

Aguacates rellenos

En Entrantes El 18 junio, 2013 0 comentarios

Los aguacates rellenos es un plato muy sabroso y sano. El hinojo es un vegetal que tiene un escaso aporte de calorías, pero elevado en fibras, a su vez tiene folatos, vitaminas y algunos minerales. Sin embargo el aguacate posee todos los elementos nutritivos: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, sales minerales y agua, en cuanto a la grasa que contiene, ésta es mayoritariamente monoinsaturada; el 72% del total de grasas es ácido oleico.

Macedonia de frutas

Macedonia de frutas

En Postres El 11 junio, 2013 0 comentarios

La macedonia de frutas es ideal para aquellas personas que tienen dificultad para introducir la fruta en su dieta. Es rico en hidratos de carbono, vitamina C y potasio. Es un plato light y con gran aporte energético.

Pastel de salmón

Pastel de salmón

En Aperitivos, Entrantes, Pescados, Verduras El 11 junio, 2013 0 comentarios

El pastel de salmón es un perfecto aperitivo para una cena con amigos. Puede utilizarse como entrante o para una merienda o cena ligera. El salmón le da un toque perfecto que junto al pan de molde y la mayonesa hacen de esta receta un manjar que vas a repetir más de una vez. Es super rápido de preparar y muy económico.

Arroz chino

Arroz chino

En Arroces El 11 junio, 2013 0 comentarios

El arroz chino o también llamado arroz 3 delicias, tiene la importante diferencia en la forma de cocer el arroz. Es un plato muy sano, ligero, bajo en grasas y rico en sabor.