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Pechugas rellenas al vapor
2 años ago

Pechugas rellenas al vapor

Si estas cansado de comer el pollo de la misma manera, no esperes mas para probar estas deliciosas pechugas rellenas al vapor. Ayudará a cuidar tu figura al mismo tiempo que te alegra el paladar.
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Pescado con patatas y mojo
2 años ago

Pescado con patatas y mojo

El pescado con patatas y mojo, es una opción saludable para comenzar la semana. El pescado es alto en Omega 3 y acompañado con patatas aportan las calorías necesarias para tener la energía que necesitas.
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Aguacates rellenos
3 años ago

Aguacates rellenos

Los aguacates rellenos es un plato muy sabroso y sano. El hinojo es un vegetal que tiene un escaso aporte de calorías, pero elevado en fibras, a su vez tiene folatos, vitaminas y algunos minerales. Sin embargo el aguacate posee todos los elementos nutritivos: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, sales minerales y agua, en cuanto a la grasa que contiene, ésta es mayoritariamente monoinsaturada; el 72% del total de grasas es ácido oleico.
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Macedonia de frutas
3 años ago

Macedonia de frutas

La macedonia de frutas es ideal para aquellas personas que tienen dificultad para introducir la fruta en su dieta. Es rico en hidratos de carbono, vitamina C y potasio. Es un plato light y con gran aporte energético.

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Pastel de salmón
3 años ago

Pastel de salmón

El pastel de salmón es un perfecto aperitivo para una cena con amigos. Puede utilizarse como entrante o para una merienda o cena ligera. El salmón le da un toque perfecto que junto al pan de molde y la mayonesa hacen de esta receta un manjar que vas a repetir más de una vez. Es super rápido de preparar y muy económico.

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Arroz chino
3 años ago

Arroz chino

El arroz chino o también llamado arroz 3 delicias, tiene la importante diferencia en la forma de cocer el arroz. Es un plato muy sano, ligero, bajo en grasas y rico en sabor.
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